Bí quyết thi lên cấp Lam đai

[Nguyen Danh Phu]

- Lam đai là cấp đai đầu tiên của môn sinh Vovinam sau 3 tháng tập luyện. 

- Nội dung thi của cấp Lam đai bao gồm: Các kỹ thuật căn bản, Chiến lược từ 1-5, Khóa gỡ và bài Khởi quyền

- Bí quyết là các bạn môn sinh cần tập luyện thật kỹ và thật nhuần nhuyễn các kỹ thuật căn bản trước bao gồm: Tấn, Chém, Đấm, Gạt, Chỏ và Đá. Khi đã thuần thục các kỹ thuật căn bản rồi thì Chiến lược và bài Khởi quyền sẽ rất dễ học. Do đó là từ các kỹ thuật căn bản ghép vào mà tạo thành. 

- Về thực chất thì các kỹ thuật Khóa gỡ cũng không quá phức tạp, nhưng do hệ thống kiến thức có khá nhiều nội dung. Chính vì thế, khi tập luyện thiếu tính khoa học và sắp xếp thì sẽ rất khó nhớ các kỹ thuật Khóa gỡ này. Bí quyết là chia các phần bị tấn công ra và đi từ trên xuống dưới để ghi nhớ. Từ bóp cổ, nắm ngực áo, ôm trước, ôm sau... Như vậy sẽ khoa học và môn sinh cũng nhớ bài kỹ hơn, tránh việc nhầm lẫn khi đi thi.