Bài 1: Trung bình tấn, Đinh tấn

Nội dung: Giới thiệu về tấn pháp , Bộ tấn ( Trung bình tấn, Đinh tấn)

Link học : https://vovinam.digital/courses/module/4-bộ-tấn/?lesson=6

Yêu cầu : 

- Sinh viên đăng nhập và tập luyện theo hướng dẫn tronh link học.

- Nắm vững kỹ thuật tấn pháp.

- Chú ý tuân thủ khởi động và thả lỏng kỹ theo hướng dẫn tập luyện.